2 kypsää banaania
3 munaa
1rkl raaka kaakaojauhetta
Kookosöljyä paistamiseen
Soseuta sauvasekoittimella kaikki sekaisin ja sitten paista kookosöljyssä pieniä tai isoja lettuja.
Päälle laitoin jäisiä mustikoita ja kookoslastuja.
Paistoin pekoninrasvassa pienellä pannulla 2 munaa niin että nopeasti rikoin ne lastalla ja paistoin molemmin puolin.päälle avokadoa ja herbamarea.
1 pieni avokado tai 1/2 isosta
1 banaani
1rkl raaka kaakaojauhetta
1rkl kookos palmusokeria
1rkl lucumaa
Sauvasekoittimella tasaiseksi.päällä on mulpereita.
Kookosöljyssä paistettuja kesäkurpitsaa, suippopaprikaa, pinaattia ja herkkusieniä sekä kypsää broiskua.mausteena herbamarea, basilikaa ja chicken&steak maustetta.
Pienelle paistinpannulle kookosöljyä ja 2 kananmunaa.munien rakenne sekotetaan nopeasti rikki lastalla.päälle esim kalkkunaleikkelettä, porkkanaa ja herbamarea.
2 munaa
0,5dl vettä
2rkl oliiviöljyä
Ripaus himalajan suolaa
1dl pellavansiemeniä
1dl seesaminsiemeniä
1dl auringonkukansiemeniä kokonaisina tai rouhittuna
Sekoita haarukalla kananmunat vesi suola ja öljy.lisää siemenet.laita uuni lämpiämään 180asteeseen.kun uuni on lämmin levitä taikina leivinpaperoidulle pellille ja paista 20min.anna jäähtyä ja leikkaa paloiksi.
Rusina, aprikoosi, mulperi, viikuna, inca marja, goji marja, luumu, taateli, banaani lastu
86% tumma suklaa, kaakaomassa, kaakao nibsit, seesami-hunajapatukka, vanilja jauhetta, trail mix, raakakaakaojauhe
Psyllium, seesaminsiemen, pellavansiemen, mantelijauhe, hampunsiemen, auringonkukansiemen, pähkinä mix, manteli, kurpitsansiemen
Maca, pakuri ja lucuma jauheet
Kookoskerma, kookosmaito, kookosöljy, kookosjauho, kookoshiutale, kookoslastu, kookos palmusokeri
2 banaania
2 munaa
Mausta haluamallasi tavalla esim: vaniljajauhetta, kardemummaa,
ripaus kanelia, appelsiinin tai sitruunan raastettua kuorta
Voit lisätä taikinaan myös esim. viipaloituja hedelmiä, marjoja, tummaa suklaata rouhittuna tai pähkinöitä.
Sauvasekoittimella tai haarukalla tasaiseksi ja paistetaan kookosöljyssä pienellä- tai ohukaispannulla.
Päälle laitoin mustikoita ja kookoslastuja.
Kookosöljyä paistamiseen
1/2 varhaiskaali
2 suippopaprikaa
Kourallinen tuoretta pinaattia
1/2pkt lammasmakkaraa
2dl vettä
Himalayan suolaa, chicken&steak myllymaustetta, kuivattua ruohosipulia.
Nopeaa evästä huomiseksi töihin.
Kookosöljyssä paistelin pakaste kasviksia (kukkakaali-parsakaali-porkkana ja vihreitä papuja), tuoretta pinaattia ja pakaste katkarapuja.maustoin currylla, garlic&pepperillä, suolattomalla sitruunapippurilla, himalayan suolalla sekä kuivatulla tillillä.päälle vielä 1/2prk kookosmaitoa.
Recent Comments