Maistuu piparkakkutaikinalta:)
15kpl
1banaani
2rkl kookosöljyä
2rkl agavesiirappia
2dl mantelijauhe
1rkl psyllium
1rkl lucuma
2tl kaneli
1/2tl inkivääri
1/2tl pomeranssi
1/4tl neilikka
1rkl chia siemeniä
Muussaa banaani ja sekoita muut aineet joukkoon.pyöritä palloiksi ja jos haluat niin kierittele kookoshiutaleissa/pähkinärouheessa tai siemenissä.
Säilytä jääkaapissa.
1 kuorittu avomaankurkku
1prk tonnikalaa oliiviöljy&valkosipuli
Chicken&steak myllymaustetta
10 isoa palloa
2rkl raaka kaakaojauhetta
1rkl lucuma
1rkl psyllium
2rkl hunaja
2rkl kookosöljy
1banaani muussattuna
2dl mantelijauhe
1/2dl rusina
1/2dl kookoshiutale
Päälle seesaminsiemeniä
Sekoita.pyörittele palloja jotka kierottelet siemenissä.säilytä jääkaapissa.
1banaani
1rkl auringonkukansiemenvoita
2rkl chia siemeniä
1/2tl kanelia
2,5dl mantelimaitoa
Muusaa banaani ja sekoita mukaan muut aineet.anna turvota jääkaapissa.
1dl kookosmaito
1dl mantelimaito
1rkl chia siemeniä
1rkl kuorittuja hampunsiemeniä
2dl mansikoita
1tl hunajaa
Sekoita aineet ja laita jääkaappiin tekeytymään moneksi tunniksi.
3/4dl kookosjauhoja
1rkl raaka kaakaojauhetta
1rkl lucuma
1/2dl kookoshiutale
1/2tl vaniljajauhe
1rkl kaakaovoi
2rkl kookosöljy
2rkl agave siirappi
Päälle kuorittuja hampunsiemeniä
Sekoita kuivat aineet keskenään.mittaa toiseen kulhoon kaakaovoi ja kookosöljy ja laita mikroon 15sek.muussaa banaani ja sekoita se sekä agavesiirappi rasvoihin.kaada seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti ja hyvin.pyörittele 10 palloa jotka kierittelet hampunsiemenissä.säilytä jääkaapissa.
3/4dl kookosjauhoja
1rkl psyllium
1tl leivinjauhe
ripaus himalajan suolaa
4 munaa
2rkl oliiviöljy
1dl vettä
Siemeniä päälle
Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen.sekoita kuivat aineet lisää muut aineet nopeasti ja kunnolla sekoittaen.tee leivinpaperoidulle pellille 9 leipästä joiden päälle ripottelet siemeniä.paista 10 min.
Välissä kirnuvoita ja kylmäsavulohta.
2 annosta
3dl mansikoita
1/2prk kookosmaitoa
1rkl chia siemeniä
1-2tl agave siirappia
1/2tl vaniljajauhetta
1/2dl kookoshiutaleita
Sekoita chia kookosmaitoon ja anna turvota.lisää muut aineet paitsi kookoshiutaleet.soseuta sauvasekoittimella ja sekoita kookoshiutaleet joukkoon.
Pohja (2 pientä vuokaa)
1dl kookoshiutale
2dl mantelijauho
1/2tl vaniljajauhe
1rkl psyllium
1rkl kuorittu hampunsiemen
1rkl lucuma
2rkl agave siirappi
3rkl kookosöljy
1rkl vesi
Sekoita ja painele 2 pieneen vuokaan.laita vuoat pakastimeen täytteen teon ajaksi.
Käytin vain toisen pohjan nyt.toinen on pakastimessa odottamassa toisenlaista täytettä.
Täyte (yhteen pieneen vuokaa)
1dl kookoskerma
1 avokado
2 rkl agave siirappi
1rkl raaka kaakaojauhe
Soseuta sekaisin sauvasekoittimella.
Päälle mansikoita ja kookoshiutaleita
2rkl chia siemeniä
1tl raaka kaakaojauhetta
1/2tl vaniljajauhetta
1rkl kookos palmusokeria
2 1/2dl mantelimaitoa
Sekoita ainekset ja anna geeliytyä.
Päälle laitoin
1banaani
Kookoslastuja
Kaakaomassaa
Saksanpähkinöitä
Recent Comments