Entries by heta

Aamupala pirtelö

04.Aug.2013 /in /by

45g kaurahiutaleita 100g marjoja 100g raejuustoa 3dl kylmää vettä Blenderissä sekaisin.

Kuningatar voimajuoma

03.Aug.2013 /in /by

1/2dl isoja kaurahiutaleita 1dl mustikoita 1dl vadelmia 2dl mantelimaitoa 1 kananmuna Blenderissä sekaisin.

“Kasvispastaa” ja pekonia

01.Aug.2013 /in /by

Töihin evästä siksi jo eväspurkissa. 1 pieni kesäkurpitsa 2 pientä porkkanaa 1/2 suippopaprika 1pkt pekonia Pasta rossa myllymaustetta Suikaloi pekoni ja paistele sitä sen aikaa kun suikaloit kuorimaveitsellä kasvikset.paprikan suikaloin veitsellä.Paistoin kesäkurpitsaa hetken pekonin kanssa ja sitte sekoitin muut aineet mukaan.lämmitän kuitenkin tämän töissä mikrossa niin loput kypsyy siinä.

Banaani-suklaa pirtelö

26.Jul.2013 /in /by

2 todella kypsää banaania 2rkl auringonkukansiemenvoita 4tl raaka kaakaojauhetta 5dl mantelimaitoa Blenderissä selaisin.

Marjoja ja kookosöljyä

26.Jul.2013 /in /by

Lähes kaikki öljy valui tässä tuoreiden marjojen kanssa kupin pohjalle.pakaste-/kylmien marjojen kanssa öljy kovettuu tuohon pinnalle. 2dl marjoja 1rkl kookosöljyä Sulata kookosöljy ja kaada marjojen päälle.jos käytät tuoreita marjoja laita hetkeksi jääkaappiin niin että kookosöljy kovettuu. Laitoin kookoslastuja koristeeksi.

Kookosjauho hunaja keksit

25.Jul.2013 /in /by

9kpl 2rkl (30g) kirnuvoita kylmää 3rkl kookosjauhoja 1rkl hunajaa Mittaa voi kulhoon ja muussaa haarukalla.lisää kookosjauhot ja jatka muussaamista.lisää hunaja ja sekoita taikinaksi.pyörittele leivonpaperoidulle pellille 9 palloa jotka litistät kekseiksi.paista 160 asteessa n. 8min.anna jäähtyä kokonaan ennenkuin siirrät keksejä.

Nektariini kookos smoothie

22.Jul.2013 /in /by

2 nektariinia 1/2prk kookosmaitoa 1tl hunajaa 1tl auringonkukansiemenvoita Kookosvettä ohentamiseen jos tulee liian paksua Pyöräytä blenderissä tasaiseksi juomaksi.

Mansikka pensasmustikka kookos smoothie

21.Jul.2013 /in /by

1/2prk kookosmaitoa 1dl pensasmustikoita 2dl mansikoita 1tl hunajaa 1tl auringonkukansiemenvoita Kookosvettä ohentamiseen jos tulee liian paksua Kaikki ainekset blenderiin ja pyöräytetään juomaksi. Aineksien kannattaa olla aika viileitä tai laittaa valmis juoma viilenemään jääkaappiin hetkeksi.

Piparinmakuiset banskupallot

17.Jul.2013 /1 Comment/in /by

Maistuu piparkakkutaikinalta:) 15kpl 1banaani 2rkl kookosöljyä 2rkl agavesiirappia 2dl mantelijauhe 1rkl psyllium 1rkl lucuma 2tl kaneli 1/2tl inkivääri 1/2tl pomeranssi 1/4tl neilikka 1rkl chia siemeniä Muussaa banaani ja sekoita muut aineet joukkoon.pyöritä palloiksi ja jos haluat niin kierittele kookoshiutaleissa/pähkinärouheessa tai siemenissä. Säilytä jääkaapissa.