Herkkumunakas
3munaa Loraus maitoa (Suolaa,pippuria) Meetvurstia (Kinkkua) Nakkeja Juustoa
Author Archive for: heta
Entries by heta
Pehmoinen lusikoitava smoothie
Porkkanamehua, avokadoa, makeutettua mantelimaitoa, jäisiä puolukoita, jäisiä vadelmia, pellavansiemeniä, lucumaa, himalajansuolaa, ripaus aitoa vaniljajauhetta. Päällä vadelmia ja kookoslastuja
Porkkanamunakkaat
Yhteen pikkupannulla tehtyyn munakkaaseen tarvitset: 2 isoa munaa 1 porkkana Himalajansuolaa Mustapippuria Kookosöljyä paistamiseen Raasta porkkana ja vatkaa haarukalla mukaan munat. Mausta suolalla ja pippurilla. Kuumenna pannu, lisää öljy, kaada munakasseos pannulle ja paista molemmin puolin rauhassa kypsäksi.
Kesäkurpitsamunakasta, paistettuja kasviksia ja broileria
1/2 pieni kesäkurpitsa 2 isoa munaa Himalajansuolaa Mustapippuria Kookosöljyä paistamiseen 1/2 punainen paprika 1/2 vihreä paprika 1 sipuli Broilerinfile (mausteita maun mukaan) Kurpitsansiemeniä Raasta kesäkurpitsa, pilko kasvikset. Hiero broilerin pintaan mausteita jos haluat ja heitä filee paistumaan. Siirrä broisku sivuun, laita kasvikset paistumaan. Vatkaa munat kesäkurpitsaraasteen sekaan, mausta suolalla ja pippurilla. Siirrä kasvikset sivuun odottamaan […]
Very blue smoothie
Jäisiä mustikoita, jäistä banaania, avokadoa, appelsiinimehua+vettä, rahkaa, pellavansiemeniä, aitoa vaniljajauhetta, kanelia, inkivääritahnaa ja himalajan suolaa.
Bunny Hop smoothie
Porkkanamehua, appelsiinimehua, luonnonjogurttia, jäisiä puolukoita, jäisiä vadelmia, pellavansiemeniä, lucuma jauhetta, inkivääritahnaa.
CocoVin pääsiäiskilpailu
Päärynä-vanilja avokadopehmis 2-3 isoa päärynää 1 avokado 1/2tl aito vaniljajauhe Ripaus CocoVi kalaharin suolaa n.1/2 dl kasvimaitoa/-kermaa (kookos, manteli, hasselpähkinä) CocoVi Kookossokeria (maun mukaan) Koristeeksi CocoVi goji-marjoja Kuori päärynät ja kuutioi ne. Pakasta. Laita kaikki aineet tehokkaaseen blenderiin tai tehosekoittimeen. Aja ainekset tasaiseksi. Nesteen määrällä voit säädellä sitä haluatko pehmeämpää vai kovaa. Myös se kuinka […]
Pikapaistetut kasvikset ja avokadoa
Oliiviöljyä/kookosöljyä Valkosipulia Sipuli Kesäkurpitsa Suippopaprikaa Chiliä Himalajansuolaa Mustapippuria Avokado Herbamarea Kuumenna pannu kuumaksi ja lisää siihen öljy, valkosipuli, sipulilohkot ja chili. Paista hetki ja lisää kesäkurpitsat ja paprikat reiluina palasina. Paista hetki ja mausta suolalla ja pippurilla. Kippaa lautaselle ja päälle avokadokuutiot sekä vähän herbamarea niiden pinnalle.
PiNk smoothie
2dl maustamaton jogurtti( tai kookosmaito) 2dl porkkanamehu 1/2 prk ananaspalaa ja puolet mehusta 2dl jäisiä punaisia karviaisia 1rkl Cocovin maca jauhe 2rkl Auringonkukansiemeniä (Kookospalmusokeria) Pyöräytetään juomaksi blenderissä. Kuvasta poiketen mukana oli myös auringonkukansiemeniä.
Recent Comments