Aamupala smoothie
Aamupalaksi halusin jotain raikasta mutta silti täyttävää. Niinpä sekaan pyörimään meni hedelmien ja marjojen lisäksi myös kookos- sekä mantelijauhoa ja seesaminsiemeniä.
1 banaani
1dl jäisiä mustaherukoita
2dl jäisiä vihreitä karviaisia
1 pieni omena kuorittuna
1/2 mandariini
2rkl kookosjauhoa
2rkl mantelijauhoa
1rkl seesaminsiemeniä
Himalajansuolaa ja aitoa vaniljajauhetta ripaukset
Vettä n. 6dl