Inkivääritee

Inkivääriä
Kiehuvaa vettä
Hunajaa
Sitruunaa/limeä
(Kaneli-tai vaniljatanko)
Kuori inkivääriä ja raasta se teesiivilään (tai leikkaa ohuita siivuja kiehuvaan veteen). Kaada päälle kiehuvaa vettä ja hauduta noin 15min. Jos juoma on liian vahvaa lisää vettä. Makeuta hunajalla ja mausta halutessasi sitruunamehulla.
Juo kuumana, lämpimänä tai kylmänä.

Inkivääri:
– Laajentaa pintaverisuonia ja näin ollen parantaa verenkiertoa
– Lisää hikoilua
– Nopeuttaa nesteen poistumista –> viilentää elimistön lämpötilaa –> vähentää turvotusta
– Lievittää flunssan oireita
– Helpottaa vatsakipuja
– Helpottaa stressiä ja migreeniä
– Hillitsee vatsan kouristuksia, auttaa mm. ripuliin, ilmavaivoihin ja kuukautiskipuihin
– Auttaa pahoinvointiin (merisairus ja raskauspahoinvointi, vaikka Suomessa raskaanaoleville inkivääriä ei suositella?)
– Lievittää tulehdustiloja ja kipua
– Auttaa nivelsairauksiin, myös reuman tukihoitona
– Lihastulehdusten hoitoon
– Auttaa lisäämään notkeutta
– Lievittää tukkoisuutta
– Irrottaa limaa keuhkoista, joten sopii allergioiden ja astman hoitoon
– Puhdistaa kehoa, vaikutukset niin sisäelimiin kuin ihoonkin