2013 - Page 11 of 14 - Valohoito.com

Nakki-kasvispaistos

24.Apr.2013/in Paleo /by heta

Paistamiseen kookosöljyä
1pkt maalaisserkun kinkkunakkeja
1/2 esikeitetty parsakaali
1/2pss pakastevihanneksia
1prk kokonaisia herkkusieniä
Himalajansuolaa pippuria

Välipalaa

23.Apr.2013/in Paleo /by heta

Banaania, pähkinäsekoitusta, inca marjoja eli kuivattuja ananaskirsikoita,vihreetä teetä hunajalla sekä mantelimaidolla.

Herkkua eli patukka jossa vain seesaminsiemeniä ja hunajaa.

Kasvis-jauhelihapaistos

22.Apr.2013/in Paleo /by heta

1 kesäkurpitsa
1 suippopaprika
1/2 rasiaa herkkusieniä
1 kiinalainen valkosipuli
1 rasia naudanjauhelihaa
Kookosöljyä paistamiseen
Himalajan suolaa, pippuria ja jauhelihamaustetta.

Viimeksi kun paistoin pekonia niin kaadoin pekonista tulleen rasvan pieneen kannelliseen kuppiin ja laitoin jääkaappiin.nyt sitten paistelin nämä siinä pekonirasvassa.
Pannulle siis rasvaa, yksi suippopaprika ja puolet tuoreesta herkkusienirasiallisesta pilkottuna.paistellaan hetki ja mausteeksi rouhaisut suola ja pippurimyllystä sekä kuivattua tilliä.kaveriksi pannulle vielä muutama kananmuna paistumaan ja eikun syömään kera kurkun.lisäksi kahvia kookoskermalla.

Bataatti-kookossosekeitto ja paahdettua pekonia

18.Apr.2013/in Paleo /by heta

2 bataattia
Kuoritaan, pilkotaan, laitetaan kattilaan ja päälle vettä niin että just peittyvät.keitetään kypsiksi.vesi kaadetaan talteen.soseutetaan.lisätään keitinvesi ja yksi tölkki kookosmaitoa.maustetaan maun mukaan esim garam masalalla, currylla suolalla ja kasvisliemikuutiolla (jos haluaa). Pekonit paistetaan rapeiksi ja pilkotaan keittoannoksen pinnalle.