Kana-kasvisrisotto

Kana-kasvisrisotto

>6kk

noin 15 1½dl annosta

250g broilerin jauhelihaa

5 dl tummaa riisiä ja 1 l vettä

50g tomaattipyreetä

3 rkl rypsiöljyä

3 isoa porkkanaa

2 dl vettä

2 pss he-ma-pa

2 tl currya

1 tl timjamia tai rakuunaa

Raasta porkkana karkeaksi raasteeksi. Kuu-menna pannulla broilerin jauhelihaa ja pork-kanaraastetta öljyssä kunnes porkkanaraaste pehmenee, lisää curry, pakastevihannekset, tomaattipyree ja vesi. Anna kiehua hiljalleen 5-10min. Keitä riisi keitto-ohjeen mukaan + 10min “yli”, valuta. Sekoita yhteen jauheliha-kasvisseos, keitetty riisi ja yrttimauste. So-seuta 6-7kk ikäisen lapsen ruoka sauvasekoit-timella.