Sormiruoka

netistä löysin tälläisiä:

Lapsen pitää osata istuminen, jottei ruoka valu ittekseen kurkkuun niinkuin esimerkiksi sitterissä. Muista seurata koko ajan lapsen syömistä, ettei ota liian suuria paljoa tai vedä ruokaa henkeen. Pieneen kakomiseen ei kannata pelästyä. Ruuan tulee olla pehmeää, sellaista että sen saa kielellä muussattua kitalakea vasten.

Syötäväksi sopivaa ovat kypsennetyt porkkanat, bataatti, palsternakka. Myös avokado, banaani, nektariini, persikka, luumu, päärynä ja kypsä vesimeloni ovat hyviä. Keitetyt tai höyrytetyt parsa-tai kukkakaalit ovat hyviä, kun niissä on varsi mistä saa näppärästi kiinni. Myös ruisleipää ja jauheliha pihvejä voi järsiä käsin. Voi myös kokeilla keitettyjä pikkupastoja, pehmeähköä leipää ja raejuustoa. Leikkaa isot kasvikset oman sormesi kokoisiksi palasiksi.

-näkkäri
-väinämöisen palttoonnapit
-viinirypäleet (kuorittuna)
-riisikakut
-herneet
-tomaatti
-päärynä
-rinkelit
-popcorn ilman suolaa
-keksit
-paprika
-talk murot
-maissinaksut
-ruisleipä
-peruna,porkkana (kasvikset) keitettynä
-kurkku
-makaroonit
-banaani
-höyrytetty omena
-avokado viipale
-riisi
-kananmunan valkuainen
-appelsiini pieniä paloja

bataatti, kukkakaali, parsakaali (höyrytettyinä); mango, banaani, hunajameloni, kuivatut luumut; possu (jauhelihapötkylöinä); maissi (naksuina) ja kaurapuuro (sormin syötynä)

Lainattu Pampersin uutiskirjeestä, joka käsitteli 9 kk ikäisen sormiruokaa:

Hyviä vaihtoehtoja ovat esimerkiksi seuraavat:

* Hieman keitetyt vihannespalat, myös parsakaali
* Pehmeät hedelmäviipaleet: banaani, kiivi, appelsiini, nektariini,
mango, kuivatut aprikoosit
* Kuoritut kurkun palat
* Pienet palat mietoa juustoa
* Maustamattomat riisikakut
* Kerrospaahtoleipä tai pienet voileipäneliöt, joissa on esim.
pähkinävoita, kermajuustoa, hummusta, munamajoneesia
* Kalapuikkoja, pieniä pehmeäksi keitettyjä kanan tai kalkkunan
paloja
* Pieniä pastakuvioita ja kotitekoista vauvan pastakastiketta.

Voit laittaa lapsen ulottuville kulhon, jossa on riisimuroja, ja poimiessaan niitä lapsi voi harjoitella peukalo-etusormiotetta.