Makea munakas ja superimpi marjahilloke
2 munaa
1 banaani
1 rkl psylliumia
1 tl kanelia
1/2 tl kardemummaa
himalajan suolaa ripaus
Muussaa banaani haarukalla sekoita muut mukaan ja paista kookosöljyssä.
2 dl pakastemustikoita
1 dl pakastemansikoita
1 dl vettä
1 rkl chiasiemeniä
1 rkl Psylliumia
2 rkl kookospalmusokeria
Himalajansuolaa pieni ripaus
Laita pakastemarjat kattilaan, lisää vesi ja kiehauta kuumaksi. Lisää kookossokeri, psyllium, chia ja ripaus suolaa.Säilyy muutaman päivän jääkaapissa.
