Puolukka chia vispipuuro

0.5 dl chia-siemeniä
1.75 dl vettä
1.25 dl puolukoita
1 banaani
1 rkl hunajaa

Valmista chiasta ja vedestä geeli (anna turvota kunnes vesi on imeytynyt), ja blendaa ne yhteen banaanin kanssa. Lisää puolukat ja hunaja, ja anna pyöriä kunnes on sopivan kuohkeaa.
Syö kookos- tai mantelimaidon kera.